برچسب ها
برچسب: کیفیت خواب
تواند آن را نشان دهند آپنه خواب فقط کافیست از... اند بپرسید کمبود خواب تا چه حد بر خلق و... خو اثر می گذارد کیفیت خواب و نه فقط کمیت... این کیفیت می انجامد بر حالات شما اثرگذار خواهد بود...
کد خبر: ۱۸۸۴۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
یک ساعت خواب می تواند مسائل سلامتی بسیاری را برای... و تجهیزات سنگین و همچنین الگوی خواب افراد می شود... محققان این دشواری ها شامل محرومیت از خواب می شود... که همین بی خوابی منجر به علائم اضطراب افسردگی و...
کد خبر: ۱۸۸۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
منفی آن بر کیفیت خواب است اکنون محققان researchers فرانسوی...
کد خبر: ۱۸۸۰۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
نوشیدنی های حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل می کنند... پی خواهد داشت کاهش وزن با دریافت خواب کافی یکی... از مهم ترین علت های اضافه وزن کم خوابی است... آن را کاهش می دهد اگر به اندازه کافی نخوابید...
کد خبر: ۱۸۸۰۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
مانند سردرد و بی خوابی و همچنین اثرات طولانی مدت... و کیفیت خواب را بهبود می بخشد بهتر است در...
کد خبر: ۱۸۷۸۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۹
جمله می توان به میزان خواب و سطوح استرس میزان... به جای دریافت مواد مغذی مناسب و خواب کافی می... بیش از حد می تواند اثر منفی روی کیفیت خواب... نوشیدنی های انرژی زا ممکن است افزون بر کاهش خواب...
کد خبر: ۱۸۷۶۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
برای افزایش سلامت و کیفیت زندگی شما باشد به گزارش... کیفیت خواب ثابت شده است که مطالعه یکی از موثرترین... راه ها برای آرامش و آمادگی برای خواب است نور...
کد خبر: ۱۸۷۲۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد...
خواب از جمله بی خوابی رنج می برند به گزارش... مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات... خواب دارد سیب حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و پلی... به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می...
کد خبر: ۱۸۶۸۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
خوابی استرس عدم تحرک و عوامل ژنتیک بالا رفتن خطر... داشته باشید تا به فواید بسیاری مانند افزایش کیفیت خواب... و در نهایت افزایش کیفیت زندگی دست یابید تحقیقات نشان... وزن تعریق در خواب ضعف در بینایی بی حسی دست...
کد خبر: ۱۸۶۶۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
روانی انسان ها نقش داشته باشند اگرچه دنیای خواب و...
شفا آنلاین> اجتماعی> سلامت> پدیده رویا یا خواب دیدن تاکنون... منظر رشته مغز و اعصاب یا نورولوژی خواب دیدن <... است به گزارش شفا آنلاین خواب شفابخش و آرامبخش جسم... نقش داشته باشند اگرچه دنیای خواب و رویا برای انسان...
کد خبر: ۱۸۶۵۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
بارداری مجاز است بی خوابی اگر در مصرف کافئین زیاده... به خواب رفتن و کیفیت خواب می گذارد و ممکن... است باعث بی خوابی در افراد شود پس یادتان باشد... که متناسب با شرایط خوابتان ساعت نوشیدن قهوه را تنظیم...
کد خبر: ۱۸۶۴۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
درآید می تواند مخرب سلامت انسان باشد و به کیفیت... خواب لطمه بزند و باعث افزایش احساس غم و ناامیدی...
کد خبر: ۱۸۶۳۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند زودخوابیدن مزایای فوق...
خواب شبانه در نظر بگیرید به گزارش شفاآنلاین کارشناسان در... جدیدترین پژوهش های خود دریافتند زودخوابیدن مزایای فوق العاده ای... بر سلامت افراد می گذارد ازجمله مزایای زود خوابیدن می... زودخوابیدن و داشتن خواب کامل به میزان هفت الی هشت...
کد خبر: ۱۸۶۲۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
خستگی بر کیفیت فعالیت های روزانه و کار فرد دست...
بر کیفیت فعالیت های روزانه و کار فرد دست کم... از خواب صبحگاهی با خستگی اختلال حافظه به ویژه حافظه... و خواب آلودگی بی خوابی گلودرد اختلال بینایی و تاری... سرفه شیمی درمانی پرتودرمانی مسکن ضدافسردگی بی خوابی یا کیفیت...
کد خبر: ۱۸۶۱۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۴
خواب بی کیفیت یکی از شایع ترین علائم فیزیکی اضطراب... نکته یعنی موبایل قبل از خواب دقیقا کنار ما قرار...
آن ها می پردازیم به گزارش شفاآنلاین خواب بی کیفیت... قبل از خواب دقیقا کنار ما قرار می گیرد و... قبل از خواب و بلافاصله پس از بیدار شدن چک... است به احتمال زیاد نه پس اگر به کیفیت خواب...
کد خبر: ۱۸۶۰۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
شمردن کالری غذاها دست بردارید خوردن غذایی که کیفیت غذایی... کیفیت غذایی آن توجه داشته باشید ۲- بیش از نیمی... زود به رختخواب بروید ۱۰ دقیقه زودتر از آن چه... که قبلاً برنامه ریزی کرده اید به رختخواب بروید اگر...
کد خبر: ۱۸۶۰۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
اگر می خواهید کیفیت خواب تان را نیز بهتر کنید...
را افزایش دهد ولی اگر می خواهید کیفیت خواب تان... موقع مناسب انجام شود – می تواند به آرامی خواب... دایان اوگِلی از مرکز پزشکی خواب در بیمارستان نیویورک پرسبیترین/... تان را درست قبل از رفتن به تخت خواب بالا...
کد خبر: ۱۸۵۷۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۱
این عادت های نامناسب صبحگاهی آشنا می کنیم خواب زیاد... شوند صبح ها زیاد می خوابید باوجود اینکه گفته می... شود خواب کمتر از 7 ساعت باعث افزایش وزن می... شود خوابیدن بیش از اندازه نیز همین تاثیر را دارد...
کد خبر: ۱۸۵۶۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
تان نیز را افزایش دهد ولی اگر می خواهید کیفیت... خواب تان را نیز بهتر کنید دوش گرفتن در شب... خواب را با چشمان تان آشنا کند به گزارش شفاآنلاین... دهد ولی اگر می خواهید کیفیت خواب تان را نیز...
کد خبر: ۱۸۵۵۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۹
توانند گرفتگی سینه را تسکین داده و کیفیت خواب را...
کد خبر: ۱۸۵۴۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۹
آخرین اخبار